Mandala - mindfulness og meditation

Eftermiddagshold

Indhold
På kurset arbejdes der med intensiv træning i meditation, mindfulness, energiøvelser og meditative kropsøvelser. En væsentlig del af øvelserne og meditationerne er baseret på Bob Moores lære.

Deltagelse
Det er en forudsætning for deltagelse, at ansøgerne i forvejen har erfaring med meditation, og derfor kan sidde stille i fordybelse i op til en halv time ad gangen. Der lægges vægt selvansvarlighed og på at jordforbindelsen er i orden, og at man er i rimelig god balance.

Optagelse
Inden optagelse på holdet indkaldes alle ansøgere til en for-samtale med underviseren.

Da der kun er plads til få deltagere, kan vi desværre ikke garantere pladser til alle, derfor oprettes der venteliste.

9 timer om ugen er et særtilbud til ledige, førtidspensionister, handicappede, studerende, lærlinge og pensionister. 

Undervisningstider
Mandag, tirsdag, torsdag, fredag kl. 12:15 - 14:35

Kursusleder
Ole Lauritsen, Privatpraktiserende psykoterapeut og underviser.

Har bl.a. modtaget undervisning hos Bob Moore.
Mere end 30 års erfaring med undervisning i mindfulness, meditation m.m.

Kursusleder på Mandala siden 1996.

Kursusadresse
FO-byen, Frederiksgade 78A, 3. sal, Aarhus C

Kontakt og yderligere oplysninger
Tlf.: 23 93 66 11
Mail:mandala@fo-aarhus.dk